De Gebrauch vun der Sysacco ka gréng Ofhängegkeet erreechen an sérieux Gesondheetsprobleemer bemierkbar sinn an 30-40 Joer.
D'Cessatioun vun der Fëmmen ass verbonne mat de folgende Gesondheetsvirdeeler:
- De Risiko vum Risiko fir Lasskräis an viller verschidden Aarte vu Kriibs ze entwéckelen.
- De Risiko fir de Risiko vu cardiovaskulärer Krankheeten ze reduzéieren, streiken a Krankheeten vu Peripherieder.
- De Risiko vum Häerzkrankheeten no 1-2 Joer Fëmmen reduzéieren.
- Opféierung Atmungssymptomer, sou wéi Houscht, whistling Atmung, a Schwieregkeeten. Wärend dës Symptomer net komplett verschwannen, wäerten se net op der selwechter Tempo vu Leit ophalen, déi Fëmmen op déi, déi weiderféieren, déi weider fëmmen.
- De Risiko reduzéieren fir gewësse Lunge Krankheeten ze entwéckelen (zorchistesch obstruktiv Lungkrankheet).
- De Risiko vun der Onfruchtbarkeet ze reduzéieren an Frae vu Kannerbetreiung Alter. Zu Fraen déi op der Schwangerschaft opgehale sinn an der Schwangerschaft ze maachen an ze drénken Vitaminnen ze drénken, manner eng Chance fir e viregt Kand ze ginn.
Kuerzfristeg (1-21 Deeg) Konsequenze vu Fëmmen
Nikotin ass eng Chemikalie déi Ofhängegkeet verursaacht, an et ass et de Grond firwat et sou schwéier ass ze fëmmen. D'Sucht fir Nikotin erstellt onbestänneg an abnormal Niveauen vun Doppamin am Gehir. Dëse Narresprantissers ass e Bestoums dee fir den "Remunstystem" verursaacht e Sënn vu Freed. Einfach liwweren, ouni Nikotin, e jevid Fëmmert kann net lieft.
Awer dëst heescht net datt Dir net fräi vun Sucht kënnt. Millioune vu fréieren Fëmmerten hunn de Moment d'Liewen fräi vu Zigarett Droget-Sucht genéissen. Um Wee an d'Kur, hu se déi folgend Konsequenze vun der Oflehnung vun der Fëmmen ze iwwerwannen:
- Chronesch kierperlech Traktioun. Hie fänkt un sech selwer an der nächster Zukunft ze manifestéieren nodeems se fëmmen fëmmen. Säin Pléck geet op d'Internal hannert 40 Stonnen, nodeems hatt un géif schwaachte stoen. Wann de Fmacher gëlt Gedrénks drénken Gedrénks mat Kaffi, déi d'Sympiter vun hiren Annuléiere kënne, kann och méi schlecht sinn. Dir musst fir dësen an, wa méiglech, wann méiglech dës Zäit mat beléifte Leit aus dem Fëmmert ofgelenkt kënnen aus dem Fëmmert vun engem Zigarett ze dréien. Déi chemesch Erhängung op Newotin wäert däitlech vu 5-7 Deeg schweiwen. Trotzdem ass d'Wonsch näischt ze dampen, net feienbar ze ginn, awer se wäert sou kierperlech Verequem sou gutt gemaach hunn an de Kierper ass nodeems et no der Nikoten agefouert huet.
- Staark Middegkeet. Nom Fëmmert huet déi schlecht Gewunnecht opginn, fänkt säi Kierper un de luesen Prozess vun der Genesung. Dëst kann de Geescht a Kierper trieden. An der Period ass et wichteg ze relax wéi et méiglech ass méiglech ass, an, an deem den Dokter ass Vitaminnen vun der Ernautnamet. Heefeg Stëmmungsschwankungen an Reizbarkeet sinn méiglech. No zwou Wochen, Middegkeet huet sech lues a vill fréier Fëmmerten zu dëser Zäit feiert vun der Stäerkt.
- Kappwéi. Se kënnen 20 oder méi wéi 40 oder méi Joeren opmaachen, wäert awer d'Resultat vu Faustéigend am Niveau vun Setoton. Et ass och e gemeinsame Symptom vu Kaffiszou Annulatioun. Vläicht an dëser Period musst Dir Painkiller drénken. Kappwéi fänkt un manner a manner bis zum Schluss vun den éischten zwou Woche vun der Oflehnung vum Fëmmen ze gesinn.
- Onbequemlechkeet an der Këscht. Nodeems Dir fëmmt, en onangenehmegt Gefill vun engem "Klump" an der Këscht ka geschéien. Esou e Gefill sollt just ausgestouss ginn, wäert et mat der Zäit passéieren. E puer fréier Fëmmerten kënnen akut Check Péng erliewen, an obwuel et normal ka sinn, et ass besser mam Dokter ze schwätzen an op d'mannst fir d'Liicht ze kontrolléieren an op d'mannst fir mental Fridden ze schwätzen.
- Verstopfung. Nikotin an Fëmmen vun Tubaks verhënneren déi normal Verdauung Funktiounen. Nodeem déi op Felastine fanne wéi den Himmelsprauch an der Hautkala huet geleeën. Wéinst dësem, d'Verdauungspunkten vum Kierper kann onbestänneg ginn. Fir vill fréier Fëmmerten, dëst gëtt a Form vu Verstopfung manifestéiert. Fir Crampf ze verbesseren an der Verstopfung lass ze ginn, kënnt Dir Iessen mat enger grousser Quantitéit u Fiber iessen (an dësem Fall, Dir musst eng grouss Quantitéit Waasser drénken).
- Symptomer vun der Infrenza a Erkältung. Wéi de Atmungssystem heelen, fëmmerten, fëmmeren d'Sensatiounen ähnlech wéi kal a Gripp (Nasal Stau, Houscht, Halswéi, asw.). Et ass nëtzlos fir Antibiotike ze drénken, well d'Symptomer net duerch bakteriell Aktivitéiten verursaacht ginn.
- Stäerkt e Gefill vu Honger a Gewiichtsgewënn. Nikotin verdrängen Appetit. No Fëmmen opzehalen, den Appetit zréck. Iessen (besonnesch séiss Produkter) erhéicht den Niveau vun Dampam an hëlleft der Verlaangen no Nikotin ze reduzéieren. Awer Sesserte kënnen net duerchgesat ginn, well et eng Gefor gëtt séier fir extra Pond ze gewannen.
Laang -ster (vun 3 Wochen op e Joer) Konsequenze vun der Oflehnung vum Fëmmen
- Vu Liicht bis moderéiert Verlaangen no Zigaretten. Ex Fëmmerten bilden eng grouss Intervaller tëscht der Entstoe vun engem Wonsch fir eng Zigarett ze fëmmen. Et gi méiglecherweis e puer Peaks vu relativer Intensitéit während dëser Period. An der 6. Woch, déi meescht fréier Fëmmerten kënne scho voll fir Zigaretten ze kontrolléieren. Dat vousmen ka verschidde Rosen, ganz schwiesselen, datt se geschitt sinn, déi vun enger puer Sekonnen bis e puer Minutten opzefalen. Trotzdem kann dës Period ouni Sécherheet genannt ginn, well eng pinical Recht fir eng Zigarette erreecht ass, fir e Folschung an senge Spiller. Zwën 12 Méint, Lëtzebuerg, wann net an Näischt Floschter, fir Wochen, oder awer méi Méint net fier féieren.
- Reizbarkeet vu Liicht bis moderéiert a Stëmmungsschwankungen. Wärend dëser Period wäert Stëmmung manner manner Intensiv maachen a méi kontrolléiert.
- Kleng Verstopfung. Den Verdauungssystem sollt um Enn vun 12 Wochen zréck op den normalen Zoustand zréckkommen.
- Symptomer vu Erkältung a Gripp. Si ginn vill méi schwaach wéi am Ufank vum Wee fir fëmmen ze fëmmen.
- Gefill Honger an Gewiichtsgewënn. Um Enn vun dëser Period, fréiere Fëmmerten erliewen net méi e konstant Gefill vum Honger a kann Gewiicht kontrolléieren.
Ben 12 Wochen, déi meescht vun der Ex-Sichschoulsters (och déi eng Fëmmenmëttel vu 40 Joer hunn, da fillt Merci, Merci soot, Merci soot, Merci Pech mat engem neie Laystyle.
Kuerz -ster a laang -term Virdeeler vum Fëmmen
- 20 Minutte nom Stoppen fëmmen, Blutdrock geet erof.
- 12 Stonnen no Fëmmen ze feise fotokumenter, den Niveau vun der Kuelestoff monoxid an de Blutt fällt op normal.
- An der Period vun 2 Wochen op 3 Méint no der Oflehnung vu Fëmmen, d'Aarbecht vun de Longen verbessert an en Ausstäerkte ass gefillt.
- No 1 -99 Méint, Houscht a Kuerz Otem stattfonnt: Cilia (kleng Haeren) fänken normalerweis fir d'Lunge fir d'Lunge fir de Risiko ze reduzéieren.
- No 1 Joer nom Refuséiert Fëmmen, de Risiko fir konorär Häerz Krankheet ass halbéiert. Dëst ass besonnesch wichteg fir Fëmmerten iwwer 40 Joer al, well hire Kierper méi staark ass wéi jonk a si si méi ufälleg fir Krankheeten an Bluttgefiller.
- 5 Joer no der Oflehnung vum Fëmmen, de Risiko fir Kriibs vum Mond ze entwéckelen, Hals, Fisophagus, Blieder a Gebärmutter vun der Gebärmutter.
- 10 Joer no der Komaterinatioun vum Citrofis vun der Longem Kriibs ofgeholl ginn.
- 15 Joer nodeems d'Nikotinatioun refuséieren, d'Chance vun der Demonar Häerz Krankheet Krankheet gëtt d'selwecht wéi déi vun net -somaker.
Dëst sinn nëmmen e puer vun de Virdeeler vum Fëmmen. Et ass ni ze spéit fir opzehalen ze fëmmen fir Joeren Joer ze addéieren.